Alkeiskurssilla voit aloittaa Han Moo Don harrastamisen. Alkeiskurssi ei vaadi mitään pohjatietoja tai
-taitoja. Jo alkeiskurssilla pääset harjoittelemaan monia lajin osa-alueista: mm. putoamistekniikkaa,
itsepuolustusta, ottelua, lyöntejä ja potkuja. Kunnon kehittäminen ja ylläpito kuuluu olennaisena osana
Han Moo Do -harjoitteluun. Hyvä kunto antaa erinomaisen pohjan itsepuolustustaidolle ja
sen kehittämiselle. Kuntoharjoittelu ja venyttely kuuluvat jokaiseen treenikertaan.
Alkeiskurssi kestää noin 3 kuukautta ja päättyy keltaisen vyön kokeeseen. Kokeen yhteydessä
järjestetään myös vastatekniikka-leiri.
Kurssin ikäraja on 13 vuotta. Harjoituksia 2 kertaa viikossa, hinta 70 euroa.
Seuraava kurssi alkaa 26.1.2010 Nääshallin salissa Budo4/1.